ما هي المستلزمات التي يجب على الناس تخزينها للتخفيف من فيروسات التاجية؟


الاجابه 1:

يخزن الناس للتخفيف من الفيروس التاجي كما قال جيمس روب:

非常 實用 的 防疫 文章! 請 耐心 看完 並 力行 實踐! 保護 自己 , 家人 及 他人!

جيمس روب ، MD UC San Diego. 詹姆斯. 蘿蔔 , 加州 大學 聖地亞哥 分校 醫學 博士

الموضوع: ما أقوم به لمواجهة جائحة COVID-19 (فيروس التاجية) القادم

新 冠 疫情 擴散 下 我 的 防備 攻略

زملائي الأعزاء ، كما يتذكر البعض منكم ، عندما كنت أستاذ علم الأمراض في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو ، كنت من أوائل علماء الفيروسات الجزيئية في العالم الذين عملوا على فيروسات التاجية (السبعينات). كنت أول من أظهر عدد الجينات التي يحتوي عليها الفيروس. منذ ذلك الحين ، تابعت مجال الفيروس التاجي وانتقالاته السريرية المتعددة إلى البشر (على سبيل المثال ، السارس ، MERS) ، من مصادر حيوانية مختلفة.

眾所周知 , 我 是 冠狀 病毒 的 分子 病毒 專家 , 從 70 年代 到 現在 一直 在 研究 這些 病毒。 所以 我 是 有 發言權 的。

التوقعات الحالية لتوسيعها في الولايات المتحدة محتملة فقط ، بسبب استمرار عدم كفاية البيانات العالمية ، ولكن من المرجح أن تكون واسعة الانتشار في الولايات المتحدة بحلول منتصف إلى أواخر مارس وأبريل.

現在 大規模 在 美國 爆發 還 只是 一個 可能 , 現在 還是 數據 不足。 但是 廣泛傳播 要 到 三 月底 四月。

إليك ما قمت به والاحتياطات التي أتخذها وسأتخذها. هذه هي نفس الاحتياطات التي أستخدمها حاليًا خلال مواسم الإنفلونزا ، باستثناء القناع والقفازات:

我 預防 冠狀 病毒 的 方法 和 防止 流感 一樣 , 只是 增加 口罩 和 手套。

1) لا مصافحة! استخدم نتوء القبضة ، القوس الخفيف ، نتوء الكوع ، إلخ.

不要 和 別人 握手。 用 碰 拳頭 , 小 鞠躬 , 碰 胳膊 肘 等 代替。

2) استخدم المفصل فقط للمس مفاتيح الضوء. أزرار المصعد ، إلخ .. ارفع موزع البنزين بمنشفة ورقية أو استخدم قفازًا يمكن التخلص منه.

只 用 手指 關節 去 開燈 的 開關 和 電梯 按鈕。 用紙 或者 戴 手套 加 汽油。

3) افتح الأبواب بقبضة اليد أو الورك المغلقة - لا تمسك بالمقبض بيدك ، إلا إذا لم يكن هناك طريقة أخرى لفتح الباب. مهم بشكل خاص على الحمام ومكتب البريد / الأبواب التجارية.

不要 用 手抓 門 把 , 特別 是 公共 廁所 , 郵局 , 商業 中心 的 門。 用 拳頭 和 屁股 把門 撞開。

4) استخدم مناديل مطهرة في المتاجر عندما تكون متاحة ، بما في ذلك مسح المقبض ومقعد الطفل في عربات البقالة.

如果 店裡 有 抗菌 濕巾 提供 , 用 它 來 擦 所有 碰到 的 把柄 和 兒童 座。

5) اغسل يديك بالصابون لمدة 10-20 ثانية و / أو استخدم أكثر من 60٪ من مطهر الأيدي الذي يحتوي على الكحول كلما عدت إلى المنزل من أي نشاط ينطوي على مواقع كان فيها أشخاص آخرون.

每次 從 外面 回家 , 至少 用 肥皂 洗手 20 秒。

6) احتفظ بزجاجة من المطهر متاحة في كل مداخل منزلك. وفي سيارتك للاستخدام بعد الحصول على الغاز أو لمس الأشياء الملوثة الأخرى عندما لا يمكنك غسل يديك على الفور.

在 家裡 的 門口 和 車里 放 一瓶 消毒 液。

7) إذا أمكن ، السعال أو العطس في أنسجة يمكن التخلص منها وتخلص منها. استخدم كوعك فقط إذا كان عليك ذلك. ستحتوي الملابس الموجودة في مرفقك على فيروسات معدية يمكن نقلها لمدة تصل إلى أسبوع أو أكثر!

如果 來得及 , 盡量 打噴嚏 擤鼻涕 到 紙巾 上。 如果 來不及 用 胳膊 肘 捂 了 , 要 及時 換衣服。

ما قمت بتخزينه استعدادًا لانتشار الوباء في الولايات المتحدة:

在 美國 家裡 , 我 囤積 了 一下 物資:

1) قفازات اللاتكس أو اللاتكس النتريل القابل للتصرف للاستخدام عند الذهاب للتسوق ، واستخدام مضخة البنزين ، وجميع الأنشطة الخارجية الأخرى عندما تتلامس مع المناطق الملوثة.

一次性 橡皮 手套 , 外出 時 備用。

ملاحظة: ينتشر هذا الفيروس في قطرات كبيرة عن طريق السعال والعطس. هذا يعني أن الهواء لن يصيبك! لكن جميع الأسطح التي تهبط فيها هذه القطرات معدية لمدة أسبوع تقريبًا في المتوسط ​​- كل ما يرتبط بالأشخاص المصابين سيكون ملوثًا وربما معديًا.

注意 , 病毒 靠 咳嗽 和 打噴嚏 產生 的 較大 的 水霧 珠 不是 因為 空氣 本身。。 的 水霧 各種各樣 各種各樣 的 表面 , 在 那裡 呆 一個 星期 之 久。 所有 感染 的 人碰過 的 東西 都有 病毒。

يوجد الفيروس على الأسطح ولن تصاب بالعدوى إلا إذا كان وجهك غير المحمي سعالًا أو عطسًا. يحتوي هذا الفيروس على مستقبلات خلايا فقط لخلايا الرئة (فهو يصيب رئتيك فقط) والطريقة الوحيدة لإصابة الفيروس لك هي من خلال أنفك أو فمك عن طريق يديك أو السعال المصاب أو العطس أو في الأنف أو الفم.

這個 病毒 只會 感染 你 的 肺 , 而 進入 的 途徑 就是。 所以 唯一 被 感染 感染 機會 是 帶到 你 你 的 口鼻 除非 有人 直接 對著 你 的 臉 臉 打噴嚏。。

2) قم بالتخزين الآن باستخدام أقنعة جراحية يمكن التخلص منها واستخدامها لمنعك من لمس أنفك و / أو فمك (نلمس أنفنا / فمنا 90X / يوم دون معرفة ذلك!). هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن لهذا الفيروس أن يصيبك بها - وهي خاصة بالرئة. لن يمنع القناع الفيروس في العطس المباشر من دخول أنفك أو فمك - فقط لمنعك من لمس أنفك أو فمك.

在 家裡 儲存 一些 一次性 醫用 口罩。 其實 口罩 並不是 用來 防止 打噴嚏 , 而是 阻止 你 你 手 老是 口鼻 口鼻。 你 可能 不 每天 不知不覺 會 碰 碰自己 的 口鼻 90 次 以上。

3) قم بالتخزين الآن مع مطهرات اليد وقفازات اللاتكس / النتريل (احصل على الأحجام المناسبة لعائلتك). يجب أن تكون معقمات اليدين قائمة على الكحول وأكثر من 60 ٪ من الكحول لتكون فعالة.

儲存 一些 洗手 消毒 液 , 最好 是 含有 有 60٪ 以上 酒精 那種。 買 一些 手套。

4) قم بالتخزين الآن مع أقراص الزنك. ثبت أن هذه المستحلبات فعالة في منع الفيروسات التاجية (ومعظم الفيروسات الأخرى) من التكاثر في الحلق والبلعوم الأنفي. استخدمه حسب التوجيهات عدة مرات كل يوم عندما تبدأ في الشعور بأي أعراض "تشبه البرد". من الأفضل الاستلقاء وترك المستحلب يذوب في الجزء الخلفي من الحلق والبلعوم الأنفي. معينات Cold-Eeze هي علامة تجارية واحدة متاحة ، ولكن هناك علامات تجارية أخرى متاحة.

叫 大量 的 鋅錠 劑。 一般 的 藥店 應該 有 很多 選擇。 其中 一種 叫 معينات Cold-Eeze。 鋅錠 劑 被 對 對 冠狀 病毒 和 其他 病毒 有 一定 防治 作用。 當 你 開始 感到 有 , , 感覺到 時候 ,按照 說明書 每天 服用 數次。 最好 安靜 的 躺下 來 , 讓 鋅錠 劑 慢慢 融化 在 喉嚨 和 鼻腔 里。

وأنا ، كما يفعل الكثيرون ، آمل أن يتم احتواء هذا الوباء بشكل معقول ، لكنني شخصياً لا أعتقد أنه سيكون كذلك. لم يشاهد البشر هذا الفيروس المرتبط بالثعابين من قبل وليس لديهم دفاع داخلي ضده. يتم بذل جهود هائلة في جميع أنحاء العالم لفهم علم الفيروسات الجزيئي والسريري لهذا الفيروس. وقد تم بالفعل تحقيق معرفة جزيئية لا تصدق حول علم الجينوم وبنية وفوعة هذا الفيروس. ولكن لن تكون هناك عقاقير أو لقاحات متاحة هذا العام لحمايتنا أو للحد من العدوى فينا. يتوفر دعم الأعراض فقط.

和 大家 一樣 , 我 希望 冠狀 病毒 的 疫情 能夠 得到 控制 已經 學到 很多 關於 這個 這個 的 東西 畢竟 人類 沒有 見過 這個 病毒 , 也 沒有 建立 對它 的 免疫力。 我 不 認為 一年 內 內會有 真正 有效 藥物 和 疫苗 開發 出來 拯救 人類 或者 控制 病毒。 目前 只能 減緩 病狀。

آمل أن تكون هذه الأفكار الشخصية مفيدة خلال هذا الوباء الكارثي المحتمل. نرحب بمشاركة هذا البريد الإلكتروني. حظ طيب لنا جميعا! جيم

我 希望 我 這樣 個人 的 想法 對 你 有所 幫助。 歡迎 你 和 大家 分享 這份 文章 的 內容。

祝 我們 好運! 詹姆斯

جيمس روب ، MD FCAP


الاجابه 2:

يجب عليهم تخزين المنطق السليم. ستكون هناك كوارث أكثر بكثير من الفيروسات التاجية. وهذه اللحظة الأخيرة من الإمدادات ليست حكيمة. يجب أن تكون إمدادات الطوارئ عملية مستمرة. ليس شيئًا تفعله فجأة عندما يحدث شيء ما ، في كل مرة تتسوق فيها يجب أن تلتقط أشياء يمكن أن تكون مفيدة في حالات الطوارئ.


الاجابه 3:

النظافة المناسبة.

تناول الطعام المطبوخ جيدًا. تجنب اللحوم والخضروات النيئة

غالبًا ما يستخدم معقم اليدين قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام وبعد العودة إلى المنزل من العمل وبعد استخدام وسائل النقل العام وأيضًا قبل لمس وجهك وعينيك بعد المصافحة أو لمس الآخرين

استخدم قناعًا لتغطية وجهك وقفازاتك ليدك في منطقة مزدحمة وفي وسائل النقل العام

تخلص من القناع والقفازات بعد الاستخدام. لا تستخدمهم مرة أخرى. تخلص منهم باستخدام سلة قمامة. لا ترميهم ببساطة

استخدم منديل أثناء السعال أو العطس. رميها في القمامة بعد الاستخدام مرة واحدة. لا تستخدمهم مرة أخرى.

تجنب المصافحة والمعانقة