ما هي بعض الأشياء التي يجب أن نستعد لها في مواجهة فيروس تاجي جديد؟


الاجابه 1:

أولاً وقبل كل شيء استعد لحقيقة أن وسائل الإعلام الجديدة ، وسائل التواصل الاجتماعي ، تعمل على صنع الكثير من القصص مثل هذه. لذلك ، بينما نحتاج إلى معرفة ما يجري ، نحتاج أيضًا إلى معرفة أن الناس يشعرون بالذعر بلا داع وأن وسائل الإعلام الإخبارية ووسائل التواصل الاجتماعي تغذي ذلك.

هذا هو الوقت المناسب لتعلم الحقائق الأساسية حول ماهية الفيروسات ، وكيف يتم دراستها ، وأيها يسبب المرض ، وكيف تنتقل ، وما إلى ذلك. .

على سبيل المثال ، من المذهل أن الناس يصرون على إغلاق جميع المدارس في الولايات المتحدة ، والمذهل هو مجرد كلمة مهذبة لذلك.


الاجابه 2:

أصاب إنفلونزا H1N1 ، التي كانت تسافر عبر الولايات المتحدة منذ أكتوبر 2019 ، عددًا من القتلى والقتلى في الولايات المتحدة وحول العالم أكثر من الإصابة بالمرض 19. ماذا فعلت للتحضير لها؟

كان فيروس H1N1 جائحة عام 2009. ماذا فعلت في ذلك الوقت؟

سنقوم بزيارتنا كل عام مع بعض أشكال المرض التي ستقتل عددًا كبيرًا منا. نحن الآن أفضل تجهيزًا للتعامل مع هذه الاعتداءات ، سواء كانت طبيعية أو مخلوقة ، مما كنا عليه في عام 1918 مع المداخن الإسبانية.


الاجابه 3:

يعتمد منع فيروس كورونا على المكان الذي تعيش فيه. إذا تم الإبلاغ عن فيروس كورونا في مكانك ، فاستخدم أقنعة الوجه. لا تتواصل مع الأشخاص الذين يعانون من أعراض العطس والسعال والحمى وما إلى ذلك ... لا تذهب إلى الأماكن التي يتجمع فيها الكثير من الناس.

إذا كان لديك أي أعراض مثل الحمى وسيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال وما إلى ذلك .. لا تعتقد أن لديك نزلات البرد. قم بارتداء أقنعة الوجه والقفازات واذهب إلى المستشفى وقم بإجراء اختبارات فيروس الاكليل. لا أستطيع أن أؤكد لكم أن الأعراض المذكورة أعلاه هي أعراض فيروس كورونا. قد تكون هذه نزلات البرد أيضًا ولكن يجب أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد.

إذا كان لديك فيروس كورونا ، فإن هدفك الرئيسي لا يسمح للفيروس بالانتشار إلى أشخاص آخرين.


الاجابه 4:

لا يوجد حاليا أي لقاح للوقاية من مرض فيروس التاجي 2019 (COVID-19). أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لهذا الفيروس. ومع ذلك ، كتذكير ، توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها دائمًا باتخاذ إجراءات وقائية يومية للمساعدة في منع انتشار أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك:

  • تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
  • تجنب لمس العينين والانف والفم.
  • أبق في المنزل عندما تكون مريضا.
  • غطِ السعال أو العطس بمنديل ثم ارم الأنسجة في سلة المهملات.
  • قم بتنظيف وتطهير الأشياء والسطوح التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام بخاخ التنظيف العادي أو المسح.
  • اتبع توصيات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) لاستخدام قناع الوجه.

الاجابه 5:

لا يوجد حاليا أي لقاح للوقاية من مرض فيروس التاجي 2019 (COVID-19). أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لهذا الفيروس. ومع ذلك ، كتذكير ، توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها دائمًا باتخاذ إجراءات وقائية يومية للمساعدة في منع انتشار أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك:

  • تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
  • تجنب لمس العينين والانف والفم.
  • أبق في المنزل عندما تكون مريضا.
  • غطِ السعال أو العطس بمنديل ثم ارم الأنسجة في سلة المهملات.
  • قم بتنظيف وتطهير الأشياء والأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام بخاخ أو قطعة تنظيف عادية.
  • اتبع توصيات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) لاستخدام قناع الوجه.

الاجابه 6:
  • تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
  • تجنب لمس العينين والانف والفم.
  • أبق في المنزل عندما تكون مريضا.
  • غطِ السعال أو العطس بمنديل ثم ارم الأنسجة في سلة المهملات.
  • قم بتنظيف وتطهير الأشياء والأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام بخاخ أو قطعة تنظيف عادية.
  • اتبع توصيات CDC لاستخدام قناع الوجه.
  • لا يوصي مركز السيطرة على الأمراض بأن الأشخاص الذين يرتدون أقنعة الوجه جيدًا لحماية أنفسهم من أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك COVID-19. يجب استخدام أقنعة الوجه من قبل الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض COVID-19 للمساعدة في منع انتشار المرض إلى الآخرين. يعد استخدام أقنعة الوجه أمرًا حاسمًا أيضًا للعاملين الصحيين والأشخاص الذين يعتنون بشخص ما في أماكن قريبة (في المنزل أو في مرفق رعاية صحية).
  • اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد الذهاب إلى الحمام ؛ قبل الأكل؛ وبعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس ، إذا لم يتوفر الماء والصابون بسهولة ، استخدم معقمًا لليدين يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول. اغسل يديك دائمًا بالماء والصابون إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح.

المصدر -

CDC


الاجابه 7:

اتبع أسلوب الحياة والممارسات الهندية التقليدية. اشرب الماء الساخن ، وتناول الطعام الساخن ، وتناول الطعام النباتي. فيروس الرواية كورونا هو ثورة الطبيعة ضد البشر. لقد كنا قاسيين تجاه طبيعتنا. هذا غير مستدام. قد نصدق أو لا تصدق ، الطبيعة لها وعيها الخاص وتعمل على استعادة التوازن.

سوف يحل أسلوب حياة Jain التقليدي جميع مشاكلك فيما يتعلق بهذا المرض. أنا أتبع جاين أسلوب الحياة وقد جاء لي نمط الحياة هذا من أجيال عديدة (مرات سحيقة). أعطي أمثلةي الخاصة لتوضيح أسلوب حياتي: -

أ. أستيقظ مبكراً وأشرب 4 أكواب من الماء الدافئ في الصباح بعد ساعة من شروق الشمس

ب. أنا نباتي

ج. أتجنب تناول الطعام بعد غروب الشمس

د. أتبنى Preksha Dhyaan (التأمل) ، Yog ، Samayiki في حياتي اليومية

يتبع القديسون جاين أسلوب الحياة هذا منذ آلاف السنين. كان قديسون جاين يشربون الماء المغلي ويحافظون على القناع (محبتي) عندما يفتحون أفواههم (هذه هي الممارسة التي اتبعوها منذ آلاف السنين).

تقتصر فلسفة جاين الآن على عدد قليل من الأشخاص ويقل عدد متابعيها كل يوم. على الرغم من الممارسات العلمية ، أصبحت هذه الممارسات منقرضة. لقد أصبح من الصعب إحياء هذه الممارسات. بسبب Covid-19 ، انجذب الناس في جميع أنحاء العالم نحو Jain Philosophy مرة أخرى. تجد عائلات Jain صعوبة في تدريب جيل الشباب على أسلوب حياة Jain بسبب الانقباضات من خلال نظام التعليم الحديث. تعلم المدارس الطلاب أن البيض يجب أن يؤكل ويعني أنه يحتوي على كمية جيدة من البروتين ، بينما يطلب الآباء من الأطفال عدم تناول البيض واللحوم أو المنتجات القائمة على اللحوم. تخبر المدارس شيئًا والآباء يقولون العكس ، في نهاية المطاف يتبع الأطفال دائرة أصدقائهم ويتبعون عقلية الحشد. لحسن الحظ ، لا يزال لدينا العديد من القديسين جاين ، الذين يمارسون فلسفة جاين في حياتهم. إنهم مصدر أمل للأجيال القادمة.